ココアミックス
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家で運動!
先日知人宅にあったハイテク体重計により、体脂肪率やなんとか年齢を調べられてしまい、結果に愕然とした。 _| ̄|○ ガクッ

なにかしないとな・・(;~;
食事制限はありえないしw

家で気軽にできる運動~トレーニング~
ってことで、ダンベル・・・

買って持ってくるのも大変そうなので、アマゾンで先日注文!
これ
今日あたりくるかと思ってたけど、明日かな~

なにもしないよりは、いいよね~w
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by nyamz | 2005-10-16 21:41 | 日記